Bạn lấy 10g muối hột bỏ vào một tô (ĐỪNG dùng tô nhựa nha) đựng 400ml nước sạch đem chưng cách thủy.Nước trong nồi chưng sôi nấu thêm 3 phút nữa là được.
Đậy kín để nguội rồi đổ tô nước muối đã chưng vào chai dành dùng dần. Bạn lau sạch lưng (hoặc vùng thắt lưng) rồi xoa dung dịch nước muối lên. Yên tâm, sẽ không bị rít rắm đâu bạn. Bạn làm thế này đến khi hết đau lưng thì thỉnh thoảng xoa phòng ngừa thôi.
Xoa quá nhiều dễ giòn xương. Bạn có thể chưng 5g với 400ml để nhỏ mũi thường xuyên vừa giúp vệ sinh mũi vừa giúp điều trị các loại viêm xoang.
0 nhận xét: